Le plus grand avantage pour le bien-être d’un fauteuil massant est qu’il peut aider les muscles à devenir plus souples. Nous devenons moins souples en vieillissant, et nos muscles perdent de leur souplesse. Le massage peut aider à garder nos muscles élastiques et à préserver la mobilité des articulations au fil du temps.
Outre les effets physiques de l’utilisation d’un fauteuil de massage, il existe plusieurs autres avantages :
- Lutte contre les douleurs musculaires et les raideurs
- Après l’exercice, les muscles peuvent récupérer plus rapidement et l’acide lactique est éliminé plus facilement (L’acide lactique est produit dans les muscles lorsqu’ils travaillent. En vieillissant, l’organisme a plus de mal à se débarrasser de celui-ci)
- Renforce la fonction du système lymphatique et améliore l’évacuation des toxines
- Aide à soulager les maux de tête en réduisant la tension dans le cou et les épaules
- Amélioration de l’énergie globale
Un fauteuil de massage peut également vous aider à vous détendre et à vous relaxer. Il a également été constaté qu’il réduit le stress et la tension.
Une petite étude préliminaire en ergothérapie et santé mentale a révélé que les fauteuils de massage réduisaient considérablement les niveaux de stress.
Ce à quoi il faut penser avant d’acheter un fauteuil de massage pour une personne âgée
Il y a un certain nombre d’éléments à prendre en compte avant d’acheter un fauteuil de massage pour un senior :
- Les personnes âgées ayant certains problèmes de santé doivent éviter les fauteuils de massage. D’autres peuvent n’avoir besoin que d’un massage épisodique. Avant d’acheter un fauteuil de massage, parlez-en à votre médecin
- Les fauteuils de massage ne doivent pas être utilisés par les personnes âgées souffrant de fractures, de contusions ou d’entorses musculaires. Les vibrations peuvent exacerber l’inflammation et provoquer des douleurs
- Les personnes âgées souffrant d’ostéoporose doivent faire attention lorsqu’elles utilisent un fauteuil de massage. La colonne vertébrale ou les vertèbres peuvent être endommagées par une intensité trop forte
- Les personnes âgées qui prennent des anticoagulants doivent éviter d’utiliser des fauteuils de massage à réglage ferme, car elles risquent davantage d’avoir des bleus et de saigner
- Les personnes âgées qui souffrent de diabète ou de neuropathie dans la partie inférieure de leurs jambes et de leurs pieds doivent être prudentes lorsqu’elles utilisent un fauteuil de massage, car elles risquent de ne pas pouvoir sentir si le massage est trop fort
- Les personnes ayant des antécédents de caillots sanguins doivent également être prudentes et consulter leur médecin avant d’utiliser un fauteuil de massage
Les types de massage, ainsi que leur intensité
Une pression plus légère est recommandée car les personnes plus âgés ont des tissus musculaires moins actifs
Le fauteuil de massage shiatsu est recommandée pour les personnes âgées car il est similaire à l’acupression et moins intenses que les vibrations seules.
